21 il numero dei buoni propositi – 21 the number of good intentions

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Una volta ho letto che per trasformare un buon proposito in un comportamento abituale ci vogliono almeno 21 giorni.
Some time ago I read that to turn a good purpose in a habitual behavior, it takes at least 21 days.

Una volta ho letto che per trasformare un buon proposito in un comportamento abituale ci vogliono almeno 21 giorni, superati i quali il proposito può diventare un comportamento automatico.
Non so se la notizia avesse fondamenti scientifici, ma piace pensare che sia sufficiente avere un po’ di pazienza e che esista un limite temporale alla realizzazione di alcuni degli obiettivi che mi sono posta per questo nuovo anno.
Mi rendo conto che non tutti i progetti possono essere realizzati in soli 21 giorni, a me ne serviranno molti di più, ma li fa sembrare più facili da raggiungere.
Voi avete pianificato i vostri obiettivi? Io confesso di avere ancora un po’ di confusione in testa, però ho trovato un sacco di ispirazioni in una nuova sezione di Zalando (qui), dedicata a suggerimenti per pianificare l’anno nuovo.

Some time ago I read that to turn a good purpose in a habitual behavior, it takes at least 21 days, beyond which the intention can become an automatic behavior.
I don’t know if the news had scientific foundations, but I like to think that it is enough to have a little patience and that there is a time limit to achieve of some of the objectives that I have set for this new year.
I realize that not all projects can be implemented in just 21 days, I need lots of days for my goals, but it makes them seem easier to achieve.
You have planned your objectives? I confess I still have a bit of confusion in my head, but I found a lot of inspiration in a new section of Zalando (here), in which there are many ideas for planning the new year.

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